(1)酸辣萝卜丝的做法
酸辣萝卜丝
原料:白萝卜、300克,盐5克,鲜红辣椒2个,青蒜苗5克,猪油50克,酱油15克,米醋25克,味精2克,清汤(或水)20克,水淀粉10克,香油15克。
酸辣萝卜丝的做法
将白萝卜洗净,去皮后切成薄片,再切成细丝,放一碗内,加上盐腌10分钟,取出沥净盐分;鲜红辣椒去根和籽,切成细长丝;青蒜苗切成段。
锅置旺火上,放猪油烧至八成热,先放入辣椒丝爆炒,再放入自萝卜丝煸炒几下,加上蒜苗、酱油、米醋、味精和清汤炒匀,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘上桌即可。
特别提示:色彩美观,脆嫩爽口,色味俱佳。白萝卜要切细丝,越细越好。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维..[更多]