萝卜牛肉汤的做法
菜系及功效:家常菜谱
萝卜牛肉汤原料:牛肉150克,红萝卜250克,酱油、香油、精盐、葱、姜、香菜各适量。
萝卜牛肉汤的做法:
1)将红萝卜洗净,切成片,牛肉洗净,切成丝,放人碗内,加酱油、精盐、香油、葱、姜末腌渍人味。
2)锅置火上,放人开水,先下萝卜片,汤开下牛肉丝,烧沸,撇去浮沫,稍煮片刻,下精盐、香油、味精,起锅盛入汤碗中,撒上香菜末即可。
萝卜牛肉汤特点:鲜香适口,牛肉细嫩。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维..[更多]