蜜枣甘蔗荸荠汤的做法
蜜枣甘蔗荸荠汤
用料:甘蔗500克，荸荠250克，红萝卜1个，罗汉果l／2个，蜜枣4粒。
蜜枣甘蔗荸荠汤的做法
1．甘蔗洗净，斩成小段，开边备用。
2．荸荠洗净，去皮去蒂备用。
3．红萝卜去皮切厚块，洗净备用。
4．将全部材料放煲内，注入适量清水，大火煲滚，再用中火煲2小时，即可饮用。或等冻后藏于冰箱内，分次饮用。
功效:解暑清热，治感冒喉痛。
甘蔗的营养价值
甘蔗中含有丰富的碳水化合物及新鲜的蔗糖、果糖和葡萄糖，食后分解，易被人体吸收，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。据研究证明，甘蔗渣中含有对小鼠艾氏癌和内瘤一180有抑制作用的多糖类..[更多]