桑椹芝麻粥的做法
菜系及功能:脱发食谱
桑椹芝麻粥原料:桑椹、黑芝麻各60 g．粳米100 g，白糖20 g。
桑椹芝麻粥的做法:
将桑椹、黑芝麻洗净，研磨成细粉；将粳米淘洗干净，放入沙锅中，加入桑椹、芝麻粉及清水适量，用文火煮至粳米烂熟，加人白糖，搅拌均匀即可。每日1剂，连食30日。
保健饮知:有滋阴养血，固发乌发之功。
桑椹的功效与作用
桑椹别名葚、桑实、乌椹、黑椹、文武实、桑枣、桑葚子、桑果、桑粒、桑蔗，为桑科植物桑树的成熟果实。桑椹果实细小，呈圆球形，密集成串，嫩时色青味酸，熟时转为紫黑色，味甜多汁。全国除严寒地区外，大部分地区有..[更多]