冬瓜海带瘦肉汤的做法
冬瓜海带瘦肉汤
用料：海带30克，冬瓜I50克，瘦猪肉50克，花生50克。
冬瓜海带瘦肉汤的做法
①海带洗净后切丝，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切薄片，用调料腌lO分钟，花生洗净。
②先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲熟即可调味食用。
功效：美白防斑，减肥瘦身。
冬瓜的药用价值
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。..[更多]