首乌黑豆牛肉汤的做法
菜系及功能:养颜食谱
首乌黑豆牛肉汤原料:牛肉250克，何首乌30克，黑豆30克，生姜4片，红枣4粒。
首乌黑豆牛肉汤的做法:
①选鲜嫩牛肉，洗净切片；何首乌、黑豆、生姜、红枣(去核)洗净。
②把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煲约1．5小时，调味供用。
首乌黑豆牛肉汤功效:补益精血，乌发养颜。
牛肉的功效
牛肉分黄牛肉、水牛肉、牦牛肉等种类，平时供给食用的牛肉主要是黄牛肉。全国大部分地区有饲养，水牛比黄牛体大，水牛以南方水稻地区为多，黄牛以华北、东北地区居多。..[更多]