清热解毒降火茶的做法
还有几天就正月十五了，这十五在过完了，这节也就快过完了，我这体重也快完了，春节休假这些天胡吃海塞的体重直线上升，口腔里也开始溃疡了，哦、、苍天啊！这个节可是把我给过的那都上升了，眼看着2月14日就要上班了要赶紧减肥哈，初九晚上和老杨同学们聚会回家后我就开始发誓，我要减肥，我要去火，我要排毒，这口号咱不能空喊，咱家守着一堆花草茶，怎么的也得给自己搭配个清火减肥的啊，首先查阅了医科书，针对症状及茶的功效，给自己搭配了几种，先试喝了第一种感觉不错呢，拿上来和大家分享。
清热解毒降火茶
原材料：金银花1克、茉莉花1克、金莲花4朵、百合花3朵、冰糖2两颗
容器：300毫升玻璃茶壶一只
冲泡方式：金银花、茉莉花、金莲花、百合花、冰糖一起放入壶内，加入半壶热水先冲洗下茶后，把水倒出，再继续加入95度左右的热水冲泡5分钟后就可以饮用啦。
