萝卜瘦肉汤的做法
菜系及功能:养颜食谱
萝卜瘦肉汤原料:萝卜干60 g，薏米30 g，鲜马齿苋50 g，瘦猪肉10。g，油、盐各适量。
萝卜瘦肉汤的做法:
将瘦猪肉洗净，切成小块；萝卜干、薏米、马齿苋洗净；将萝卜干、惹米、马齿苋、猪肉放入锅中，加清水适量煮成汤，加油、盐调味即可。每日1剂，1次食完。连食5日。
保健功效:有脱脂增白之功。常食可使皮肤白嫩。
萝卜营养成份
萝卜别名莱菔、罗菔、紫菘、白萝卜、芦菔、温菘、楚菘、土酥、破地锥、萝白萝菖、紫花菘、莱菔菜等。为十字花科萝卜属一年或二年生草本植物莱菔的新鲜根茎和叶。原产我国，全国各地均有栽培。全株皆可食，尤以种子(莱菔子)为临床常用中药..[更多]