黄精鱼炖汤的做法
菜系及功能:保健食谱 养颜食谱 滋阴食谱
黄精鱼炖汤原料:黄精15克,鱼500克,葱段、姜丝、花椒、精盐、清汤、葱花、香菜末、酱油、黄酒各适量。
黄精鱼炖汤的做法:
(1)先将黄精洗净,切碎块,接着将鱼洗净。在鱼身上划几道斜口,再放人热油锅中炸呈微黄色。
(2)然后将锅内猪油烧热,放入葱段、姜丝、花椒等调料。炸出香味,烹人黄酒、酱油翻炒,加入精盐、黄精碎块,待汤烧开后放入炸好的鱼。
(3)最后用文火炖至鱼熟汤稠,加人葱花、香菜末,装盘即可。
黄精鱼炖汤功效:滋阴肝肾,抗衰老,润颜面。