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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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青红萝卜荸荠汤
用料:青萝卜1个，红萝卜1个，荸荠250克。
青红萝卜荸荠汤的做法
1．青萝卜、红萝卜分别去皮洗净，切厚件。
2。荸荠去皮洗净，每个切开两半。
3．把全部用料放入煲中，注入适量清水，猛火煲滚，再用慢火煲1小时，即可调味饮用。
功效:此汤是解热生津、清润保健的清润靓汤。
胡萝卜的营养价值
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富..[更多]
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