香菇莲子炖鸡汤的做法
香菇莲子炖鸡汤的做法(冬季暖身汤)
原料:
1只母鸡(1.5磅左右,约630克)
6朵干香菇
1/4杯薏米
1/3杯莲子
1/3杯红枣
1小块姜
1/4茶勺白糖
盐和清水适量
做法:
干香菇,莲子,红枣和薏米分别洗干净,用水泡开,(大概2个小时左右),滤干备用。
把鸡清理干净,去掉肥油,斩成小块,飞水,然后用热水清洗干净。
往炖汤的锅里加足水,有砂锅最好,我用了铸铁锅Dutch oven,效果也不错。
姜切薄片,跟鸡块一起放入水中,大火烧开后,转小火,慢慢炖两个小时。买的这只鸡的确瓷实,炖了两个小时肉才刚刚开始软,加入干香菇,莲子,红枣和薏米,接着炖了1个半小时。
起锅前20分钟,加盐调味。
无论什么时候,用心的煲一锅汤,总是值得的吧!