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韩式参鸡汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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韩式参鸡汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
韩式参鸡汤的做法

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)



韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)



原料:小公鸡(童子鸡)一只、葱姜、人参、糯米、红枣、枸杞、香菇、盐等


做法:糯米淘洗干净,放清水里浸泡两个小时


红枣和枸杞清洗干净,用清水浸泡,香菇清洗干净


一根人参,取其1/3,用清水浸泡一下,清洗干净后备用


鸡处理一下:去掉鸡屁股,将内脏掏干净后清洗干净(可以用热水烫一下去除血沫子)


将泡发的糯米、红枣、枸杞和香菇塞进鸡腹中,用牙签封口


取一砂锅,将鸡放入,放入两片姜、几个红枣、人参


加入半锅清水,放火上,大火烧开转中小火,慢慢炖鸡(我炖了有两个多小时,最后鸡都快脱骨了韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)


加入少量盐、撒点葱花,即可出锅


注意事项:


关于人参,其实高丽参和长白参,成分和功效是基本相同,没有高丽参,用国产人参也是一样的,不必太纠结


人参的种类很多:什么白参、红参、糖参、水参~~~~好多,牢记一点:根据体质选择人参


像我这种自身属于燥热体质的,夏天如果用了热性的红参,那就是火上浇油,所以我用了微寒的白参炖鸡,吃了不会热,还有就是人参的用量,炖这样一只不大的小鸡,用1/3棵人参足够了,多多不会益善,搞不好还会起反作用


有些人群如高血压什么的,不适宜用人参进补,请遵医嘱~~~


人参不宜和萝卜同食


韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)

韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)


一贯爱吃红烧等重口味的我,吃这个原味(还有人参微苦)的鸡感觉太清淡了~~~~哎,这就是个药膳啊~~~~韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)



韩式参鸡汤的做法(家庭简易做法)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d142301017o4b.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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