▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2011-11-21
5475人看过
查看评论 0条
蚝油高丽菜的做法（减肥族夏季不可不试的减肥圣品）
食材：
高丽菜（大头菜，包菜，莲花白）1个（约500克）
蚝油2大勺
蒜片姜末少许
色拉油2汤勺做法：
1.高丽菜洗净，撕扯大小适宜的大片备用。
2.锅中放入1汤勺色拉油，烧热加入姜丝蒜片爆香后加入高丽菜翻炒，依据个人口味选择硬些还是软些。
3.炒至锅底出少许水的时候，倒掉水分，加入2大勺拌匀，翻炒30秒即可。
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
香糯鲜咸好味道——糯
【刈包&荷叶
香菇青菜素包子
动物豆沙包
臊子肉萝卜馅饺子
牛奶意面#百味来意面
虾仁芝麻鸡蛋饼
豆沙炸糕
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法： 各种春天的食材 适量
做法： 各种蔬菜
做法： 洋葱 一个
做法： 鸡胸肉 1块
鸡蛋土豆沙拉
上汤娃娃菜
韩式海鲜豆腐汤
彩椒海鲜菇
小排骨冬瓜汤
红豆薏米水
红枣木瓜银耳汤
水煮蛋果蔬色拉
韭葱汤
