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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
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食谱原料
主料：粳米50克
辅料：茯苓20克,枣(干)15克,山药(干)20克,赤砂糖30克
制作方法
大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖味即可。
适用人群
适合3-6岁的小朋友食用。
健康提示
1. 健运脾胃，渗湿止泻。
2. 小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。
3. 茯苓甘平，淡渗利水祛湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。
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