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玛卡营养排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-10-10

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玛卡营养排骨汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
玛卡营养排骨汤的做法
主料: 玛卡5g 灵芝一小片 天麻半个 竹荪适量 干香菇若干 胡萝卜适量 红莲子若干 排骨适量 葱姜各一段

1.备好食材1.天麻2.小玛卡(大的让我泡酒了)3.灵芝4,竹荪

2.干香菇泡发洗净

3.排骨泡出血水倒掉!这一步不要忘记喔!

4.下面准备煲汤的锅,放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇 、大枣枸杞(刚才忘说了)红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开!放排骨胡萝卜再煮开放竹荪,然后放小火炖一个小时!

5.放小量盐即可其他什么都不用放!享用吧!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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