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    美食天下菜谱

    酱肉炒菜花

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-06

    103人看过

    查看评论 0条

    酱肉炒菜花
    • 栏目：私家菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    酱肉炒菜花的做法



    主料：酱肉200g 

    辅料：油适量  盐适量  菜花适量  鸡精适量  蒜苗适量 


    步骤
    1.酱肉洗净放水里煮熟捞出冷却
    2.菜花也洗净，再用手撕成小朵
    3.蒜苗切成段
    4.冷却后的酱肉切成薄片
    5.锅中倒入少许油把酱肉放入煎，把酱肉内的油脂煎出来后盛起来
    6.锅里留底油放入菜花，中火炒至花菜边缘有些黄色
    7.调入少量的盐
    8.再加入炒好的酱肉和蒜苗煸炒，调入鸡精炒均即可


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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