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大良炒鲜奶

菜谱创建时间

创建时间:2011-06-14

7114人看过

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大良炒鲜奶
大良炒鲜奶的主料:
牛奶

牛奶200克

大良炒鲜奶的辅料:
鸡蛋清

鸡蛋清250克

鸡肝

鸡肝25克

蟹肉

蟹肉25克

虾仁

虾仁25克

蚕豆淀粉

蚕豆淀粉2克

大良炒鲜奶的调料:
味精

味精 3克

食盐

食盐 4克

猪油(炼)

猪油(炼) 30克

大良炒鲜奶的做法
主料:牛奶200克;
 
辅料:鸡蛋清250克、鸡肝25克、蟹肉25克、虾仁25克、淀粉(蚕豆)2克;
 
调料:味精3克、盐4克、猪油(炼制)30克
 
做法:
 
1. 熟瘦火腿切成约1.5 厘米见方的小粒;
 
2. 鸡肝切成长、宽各2 厘米的片;
 
3. 将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟,倒入漏勺沥去水;
 
4. 用中火烧热炒锅,下油,烧至四成热,放入虾仁、鸡肝过油至熟,倒入笊篱沥去油;
 
5. 用中火烧热炒锅,下牛奶,烧至微沸盛起,将已用牛奶调匀的干淀粉、鸡蛋清、鸡肝、虾仁、蟹肉、火腿一并倒入拌匀;
 
6. 用中火烧热炒锅、下油搪锅后倒回油盆,再下油,放入已拌料的牛奶,边炒边翻动,边加油2 次(每次20克),炒成糊状,再放入榄仁,淋油,炒匀上碟。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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