菜谱三色鸡鱼丸的做法
鲁菜菜谱三色鸡鱼丸的制作
菜谱原料 :
主料 :鸡脯肉150克、鱼肉150克。
辅料: 番茄酱30克、鸡蛋清25克、鸡蛋黄25克、冬笋20克、菠菜心10克。精盐5克、湿淀粉50克、姜末10克、绍酒15克、清汤100克葱油25克。
制作过程:
1,鸡脯肉、鱼肉洗净,剔去脂皮,用刀背砸成细泥,放入碗内。
2,加鸡蛋清、精盐、湿淀粉、姜末、绍酒,分三等分装入三个碗内,一碗加鸡蛋黄搅匀成黄色,一碗加番茄酱搅匀成红色,一碗呈白色。
3,冬笋切成片。汤锅内放清水1000克,旺火烧至六成热(约60℃)时,将三种颜色的鸡、鱼肉泥挤成直径1.6厘米的丸子,下入锅内,烧沸撇去浮沫,熟透捞出。
4,摆入盘内。炒锅加清汤、精盐、冬笋、菠菜心、绍酒、旺火烧沸撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,葱油调匀,浇入鸡鱼丸上即成 。
菜谱特点: 红、白、黄三色鲜艳欲滴,软嫩滑爽,味道鲜美,尤其适宜老年人和婴幼儿食用。