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炒合菜

菜谱创建时间

创建时间:2011-06-27

7765人看过

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炒合菜
炒合菜的主料:
猪瘦肉

猪瘦肉100克

韭菜

韭菜80克

绿豆芽

绿豆芽300克

菠菜

菠菜150克

粉丝

粉丝50克

炒合菜的辅料:
鸡蛋

鸡蛋100克

炒合菜的调料:
味精

味精 3克

香油

香油 20克

料酒

料酒 15克

醋

3克

食盐

食盐 5克

花生油

花生油 30克

炒合菜的做法

主料:猪肉(瘦)100克、韭菜80克、绿豆芽300克、菠菜150克、粉丝50克;
辅料:鸡蛋100克;
调料:味精3克、香油20克、料酒15克、醋3克、盐5克、花生油30克
做法:
1. 韭摘洗净,切3 厘米长的段;
2. 瘦猪肉洗净,切成细丝;
3. 粉丝泡开,用刀略斩,不要过长;
4. 豆芽掐去头尾,洗净;
5. 鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;
6. 将菠菜摘洗净,切8 厘米长的段;
7. 锅内水烧沸,将菠莱放入水中焯过;
8. 炒勺烧热,放入花生油,下葱、姜炸出香味,随即放肉丝,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少许,加盐,放入菠菜、粉丝同炒;
9. 另起一勺,放油少许,放掐豆芽莱,旺火急炒,随放盐及醋适量,以除其豆生味;
10. 将韭菜倒入继续快炒至匀,随即倒入肉丝、粉丝,加味精炒匀,即成合菜,装人盘中;
11. 炒勺烧热,放香油,待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中,摊成蛋饼,两面煎黄,盖在合菜上,即全部完成。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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