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蒜苔回锅肉

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-29

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蒜苔回锅肉
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜苔回锅肉的做法

蒜苔回锅肉的做法

蒜苔回锅肉,川菜。回锅肉是四川民间的传统菜肴,也称熬锅肉,回锅肉。因其历史悠久,食者甚众,遂成为别具风味的四川名菜。四川家家都能做回锅肉,到四川回锅肉不能不吃,俗话说“入蜀不吃回锅肉,等于没有到四川”。回锅肉种类很多,蒜苔回锅肉就是其中一道。

美食原料:

主料:嫩蒜苔、五花肉

辅料:郫县辣豆瓣、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、八角。

蒜苔回锅肉的制作方法图解

制作方法:

1、各种用料洗净备齐;

2、锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;

3、放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;

4、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜苔切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;

5、捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;

6、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;

7、锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;

8、倒入干红辣椒、葱、姜、蒜苔、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;

9、改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜苔表皮起皱起锅即可。

美味提示:

1、 最好选用肥瘦相间的新鲜五花肉,太肥则腻,太瘦则柴;

2、 煮肉要调味,白水煮肉很难煮出肉香,因此煮肉的水里要加葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味以后才放入肉煮;

3、 肉不要煮太久,6成熟即可;

4、 切肉要有技巧,太厚太薄都不行,刚出锅的肉很烫,放入冰箱冷冻几分钟后就很容易切了;

5、 切好的肉片放凉了以后容易粘连,放入煮肉的原汤里浸泡汆烫,不仅能使肉片散开,而且能使肉片粘上一定的水分,保持肉片的软嫩,沾上一点水即可,不要太多以免爆锅;

6、 郫县辣豆瓣一定要剁碎成蓉,才能炒出漂亮的黄油;

7、 炒肉片的时候放入的油要适量,太多油腻,太少炒出来的肉质干柴不丰润;

8、 郫县豆瓣非常咸,注意生抽得用量,如果把调味用的糖换成甜面酱更好。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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