三杯鸡怎么做的做法
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三杯鸡属于家常菜谱,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
工具/原料
三杯鸡的原料:鸡腿
三杯鸡的配料:葱、姜、蒜、香葱
三杯鸡的调料:米酒一杯、海鲜酱油一杯、一杯麻油拌的辣椒酱、花椒、小茴香、草果
步骤/方法
1、鸡腿洗净斩块;
2、放入锅中焯出血沫捞出待用;
3、姜切片,香葱切段、蒜切片;
4、捞出的鸡块控干水分;
5、锅内放入鸡块倒入米酒、酱油;
6、加入麻油辣椒;
7、放入姜片、葱段、草果、小茴香、花椒大料、大蒜;
9、大火烧开;
10、转小火直至汤汁浓郁、鸡块肉入味;
11、倒入石锅中直接上桌即可。
注意事项
选购鸡时,将鸡抓住翅膀提起,鸡挣扎有力,双腿收起,鸣声长而响亮,有一定重量,则表明生命力强。