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番茄豆腐羹怎么做

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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番茄豆腐羹怎么做
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄豆腐羹怎么做的做法
[db:原料] 番茄豆腐羹属于家常菜谱,健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。
工具/原料
番茄豆腐羹的原料:番茄、豆腐
番茄豆腐羹的配料:后腿肉小块、姜末、大蒜一根
番茄豆腐羹的调料:盐、料酒少许、生抽少许、淀粉少许
步骤/方法
1、番茄切小块,大蒜切段,姜切末。
 番茄豆腐羹怎么做
 2、肉剁成肉末用盐料酒淀粉拌匀待用。
番茄豆腐羹怎么做
3、热油爆香姜末,倒入番茄翻炒出水。
番茄豆腐羹怎么做
4、加入适量的水煮开。
番茄豆腐羹怎么做
 5、放入豆腐,用锅铲铲碎。
 番茄豆腐羹怎么做
 6、加入肉末。
番茄豆腐羹怎么做
7、最后放蒜段,用少许盐调味,勾薄芡即可起锅。
番茄豆腐羹怎么做
注意事项
吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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