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    首页 药膳食疗 黑豆核桃炖鸡脚
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    黑豆核桃炖鸡脚

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-03

    111人看过

    查看评论 0条

    黑豆核桃炖鸡脚
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    黑豆核桃炖鸡脚的做法
    [db:原料] 黑豆核桃炖鸡脚
    材料:
    鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗
    黑豆核桃炖鸡脚
    黑豆核桃炖鸡脚做法:
    1.鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下；核桃去壳掰成几块；黑豆洗净浸泡半小时。
    2.把所有材料放入炖盅，加水。
    3.等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，即可。
    营养价值：
    黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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