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黑豆核桃炖鸡脚

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-03

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黑豆核桃炖鸡脚
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑豆核桃炖鸡脚的做法
[db:原料] 黑豆核桃炖鸡脚
材料:

鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗
黑豆核桃炖鸡脚
黑豆核桃炖鸡脚做法:
1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。
2.把所有材料放入炖盅,加水。
3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。
营养价值:
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种,其中黑米也分籼米型和粳米型两类。


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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