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    首页 药膳食疗 头菜焖剥皮鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    头菜焖剥皮鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-01

    46人看过

    查看评论 0条

    头菜焖剥皮鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    头菜焖剥皮鱼的做法
    [db:原料] 头菜焖剥皮鱼
    这段时间市场很多剥皮鱼卖，应该是当季吧。剥皮鱼没有什么刺，也不太腥，很适合小孩子吃。 材料:
    剥皮鱼1条，头菜1个，盐适量，姜适量，葱适量，鸡精适量
    做法:
    1.将鱼去皮切块。
    2.头菜切丝。
    3.起油锅，将鱼两面煎一下。
    4.下头菜、姜、一点盐、清水稍焖一下。
    5.鱼熟透后加点鸡精调味，上碟开饭。这菜好下饭。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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