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烤甜椒鸡蛋卷饼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-30

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烤甜椒鸡蛋卷饼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
烤甜椒鸡蛋卷饼的做法
[db:原料] 烤甜椒鸡蛋卷饼
甜椒富含维生素C,鸡蛋富含蛋白质,两者都是肌肤健康的要素。
材料:直径20厘米的墨西哥卷饼(tortilla)4张,加热,蔬菜油1汤匙,大鸡蛋8个,略微打散,匙盐1/4茶,黑胡椒粉1/4茶匙,中等大小烤红甜椒1个,去籽后切条(1.3厘米宽),切碎的香菜(芫荽)2汤匙,莎莎酱(salsa)60毫升,室温
做法:
1.取一不黏锅,下油中火加热。放入蛋汁、盐和胡椒粉,加热1至2分钟,翻炒至蛋汁开始变稠。拌入甜椒和香菜,续煮2至3分钟,偶尔搅拌一下,直至鸡蛋呈炒蛋状为止。
2.将四分之一炒蛋放到卷饼中间,淋一汤匙莎莎酱。将卷饼边缘拉起,卷起来包住中间的馅料即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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