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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    青椒洋葱鱼卜煲

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-29

    24人看过

    查看评论 0条

    青椒洋葱鱼卜煲
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    青椒洋葱鱼卜煲的做法
    [db:原料] 青椒洋葱鱼卜煲
    鱼卜里面有很多的骨胶原。。。可以使偶们皮肤更加光亮有弹性呢。。。所以说。。。鱼卜是好东西呢。。。 妈妈从菜市场里面买了这玩意。。。个人认为还是用来做煲好吃。。。
    材料:鱼卜，姜，青椒，洋葱，酱油，酒，水
    做法:
    1.鱼卜先洗干净。。。用姜来爆一爆，放到煲里。
    2.然后把青椒、洋葱切块，爆香，然后放酱油、汤、酒和鱼卜一起焖大约15分钟左右。就OK啦。。。简单又好吃又有营养。。。我们女生要多吃啊。。。、


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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