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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    茄汁鱼松烩海鲜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-28

    44人看过

    查看评论 0条

    茄汁鱼松烩海鲜
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    茄汁鱼松烩海鲜的做法
    [db:原料] 茄汁鱼松烩海鲜
    茄汁鱼松烩海鲜，酸甜美味很容易。
    材料:
    主材：，罐头三文鱼1罐，拆肉去骨，中个洋葱1个，去皮切大片，大熟虾8只，解冻，蒜蓉1汤匙，熟青口（贻贝）6-8只，洗净，香草少许，油适量，汁料：，茄膏4汤匙，水240毫升，茄汁2汤匙，盐、糖适量
    做法:1.快火下油起锅，先爆香蒜蓉至金黄，再下洋葱加少许盐炒软。再加三文鱼，加少许黑椒粉略炒。加入青口（贻贝）略炒，加入汁料轻轻搅匀，炒2-3分钟。
    2.最后调好味道，加入熟虾炒匀，装盘加上香草即成。


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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