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广式清蒸黄鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

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广式清蒸黄鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
广式清蒸黄鱼的做法
[db:原料] 广式清蒸黄鱼

广式清蒸黄鱼

原料:黄花鱼,葱,姜。

调料:盐,料酒,李锦记蒸鱼鼓油。

做法

1.黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净水,在鱼背上抹点食用盐和倒入料酒。姜切片和丝状,葱打葱结。

2.在鱼身上每隔半公分切斜一字刀,鱼背和鱼肚各放姜片,在背上放葱结。蒸鱼鼓油倒入小碗里。

广式清蒸黄鱼

3.蒸锅烧开后把鱼和蒸鱼鼓油的小碗一同放进蒸锅上,中火蒸5分钟,关火后虚火蒸5分钟。

4.捡掉葱结和姜片,保留蒸鱼汁。

广式清蒸黄鱼

5.在鱼身上淋入蒸过的蒸鱼鼓油。

6.放入手撕好的葱丝和姜丝。

广式清蒸黄鱼

7.另起锅,烧热油,烧至九成热时关火。

8.把热油浇在鱼身上即可。

广式清蒸黄鱼

PS:

1.蒸鱼不要放水,蒸的过程中自然会产生水份。

2.海鲜内的自身味道就是鲜味,不需要放至任何的鸡精或味精,反而会破坏原有的鲜味。

3.一般的鱼蒸5-7分钟即可,如果个头稍大的鱼相对时间要再长些,如果时间太长,鱼肉会变硬,营养也会流失了,一般蒸至鱼眼珠突起即可关火。

4.关火后先别急着开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅。这样肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值。

广式清蒸黄鱼




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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