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    首页 药膳食疗 青椒炒章鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    青椒炒章鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-18

    53人看过

    查看评论 0条

    青椒炒章鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    青椒炒章鱼的做法
    [db:原料] 青椒炒章鱼

    青椒炒章鱼
     
    原料    ：章鱼 3只 青椒 1个

    配料    ：姜片 蒜瓣

    调料    ：盐 料酒 酱油 老干妈酱

    做法：

    1 所有洗净材料准备

    2 锅里放水烧开，下章鱼焯至变色即可捞出

    3 青椒切块备用

    4 把焯好的章鱼切条备用

    青椒炒章鱼
     
    5 锅里放油，下姜蒜、老干妈酱炒出香味

    6 然后放入章鱼翻炒一分钟

    7 倒入少许料酒炒均

    8 再倒入适量酱油炒均

    9 最后放入青椒炒软

    10 出锅时放入盐调味即可

    青椒炒章鱼

     
    青椒炒章鱼
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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