葱香罗非鱼的做法
[db:原料]
葱香罗非鱼
材料:罗非鱼2条(500克左右)、香葱80克、姜15克、老抽2大勺、生抽2大勺、糖适量、料酒3大勺、植物油2大勺。
做法:
1.准备好所有材料,葱切成葱段,姜切成姜片。
2.罗非鱼洗净擦干,用刀在鱼身上斜划几刀。然后把一半的葱段和一半的姜片放入鱼肚子里。
3.在一个盘子里放入一大勺老抽、一大勺生抽、一大勺料酒和一大勺糖搅拌均匀后,把罗非鱼放入其中,腌制2小时。
4.把腌制好的鱼从盘子里拿出来,用厨房餐巾纸给抹干。
5.锅内放2大勺植物油,不等油热就把鱼放入锅中煎。煎的时候要不断翻身,煎至鱼眼变白,就可以把鱼盛入盘中待用。
6.把葱段和姜片放入剩余油的锅内,然后把鱼放在葱姜上,再把腌鱼的酱汁倒入。然后再加一勺老抽、一勺生抽、2勺料酒、适量的糖和少量的水,接着就盖上锅盖,焖烧10分钟既可以。
小贴士:
1.腌鱼时在鱼身上划几刀,容易使其入味。
2.煎鱼时锅中油不要太热,鱼腌好后要擦干,这样就不容易使锅中的油炸开来。
3.要用不粘锅煎鱼,不然容易把鱼皮粘掉。