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水煮鲷鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-18

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水煮鲷鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
水煮鲷鱼的做法
[db:原料] 水煮鲷鱼

水煮鲷鱼

材料:冷冻鲷鱼600克,干辣椒50克,花椒15克,郫县豆瓣酱30克,姜、蒜各适量,五香粉、胡椒粉、料酒适量,蛋清1个

配料:小油菜,金针菇

做法

1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会

2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中

水煮鲷鱼

3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片

4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味

5、倒入干辣椒段炒香

水煮鲷鱼

6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀

7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片

水煮鲷鱼

8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散

9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中

水煮鲷鱼

备注

1、配菜可随意选择,最传统的豆芽、芹菜、青笋、嫩豆腐等均可。

2、鲷鱼口感不如河鱼嫩,另有一番风味


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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