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蒜苗扇贝炒鸡蛋

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-15

94人看过

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蒜苗扇贝炒鸡蛋
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜苗扇贝炒鸡蛋的做法
[db:原料] 蒜苗扇贝炒鸡蛋

蒜苗扇贝炒鸡蛋

做法

蒜苗扇贝炒鸡蛋

小窍门:

1. 蛋液尽量打散, 这样炒出的蛋体积才会较大.

2. 打好的蛋液中加入适量水再打匀, 凉水或温水都可以, 这样可以有效减少蛋液遇热油后的收缩, 不会炒老、硬、 干瘪.

3. 蛋液中加入少许白砂糖, 可以提高蛋白热变性的凝固温度, 延缓蛋白的老化, 而且砂糖的保水性可以增加蛋的柔软, 帮助炒蛋的蓬松柔软, 也调节口味更鲜美, 但糖的量不易过多, 除非你喜欢吃甜炒蛋.

4. 油温要高, 炒制时间要短, 这样可以有效减少蛋液的老化失水, 保证体积的蓬松; 我感觉, 油温的标准, 以蛋液入锅, 四围马上可以激起大的蛋泡为合适, 另外, 不要急于翻炒, 待底面差不多金黄之后再翻面, 也可以有效保证炒蛋的体积.

5. 蛋液入锅, 底面差不多熟的时候, 锅中温度达到最高, 这时洒入适量料酒, 可以去腥增香, 又可以补充适量水分.

6. 蛋要滑嫩, 在锅里的时间一定不能长, 所以其他的配料如果短时间不能熟的, 一定要做先期处理.

蒜苗扇贝炒鸡蛋



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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