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豇豆炒兔肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-31

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豇豆炒兔肉
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豇豆炒兔肉的做法
主料:熟兔肉300g,豇豆300g 配料:油,盐,生抽,洋葱,鸡精,香油各取适量

豇豆炒兔肉是最完美搭配,豇豆可以掩盖一些兔肉腥味,但是这道菜要想做好吃关键在与如何提前把兔肉的腥味给去除,教你如何在家做出好吃的豇豆炒兔肉的方法,包含去除兔肉腥味的小技巧。

  豇豆炒兔肉是最完美搭配,豇豆可以掩盖一些兔肉腥味,但是这道菜要想做好吃关键在与如何提前把兔肉的腥味给去除,教你如何在家做出好吃的豇豆炒兔肉的方法,包含去除兔肉腥味的小技巧。

  豇豆炒兔肉的做法教程:
  1、先把兔肉切小块,泡水去除腥味。然后把兔肉给炒熟后装盘备用。(大家可以直接买熟兔肉省略此步骤)
  2、豇豆洗净后切成寸断,备用。
  3、热油锅爆香洋葱。4、放入豇豆翻炒均匀后加入兔肉一起翻炒。
  5、然后放适量清开水炖一会。
  6、看到水分快收干时放生抽,少许放盐,鸡精一起调味
  7、最后淋上香油出锅装盘即可享用。

  成品图:

  兔肉去除腥臊味技巧如下
  第一步就是焯水,将洗净的兔肉块放入冷水锅中,放入姜片和葱段,再加入适量的料酒, 烧开水,煮出血沫,然后用开水将血沫冲洗干净;(血沫太多,我最后烧了三次开水,两壶用来冲洗,一壶将兔肉泡在里面清洗,才算完成。)
  第二步开始将姜和蒜片,八角,桂皮,豆瓣和豆豉酱一起煸炒出香味,再下入兔肉翻炒,进一步借用调味的香味压制兔肉的腥味,提高兔肉的香味;
  第三步就是加入适量的高度白酒, 这可是兔肉去腥的最关键。 记得要用高度的, 料酒和低度酒压制不了兔肉的腥味。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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