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番茄柳橙沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-16

57人看过

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番茄柳橙沙拉
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄柳橙沙拉的做法
主料:番茄1个,苜蓿芽10克,小黄瓜1条,罗勒叶2片,柳橙1个配料:沙拉酱50ml

做法:

  1. 番茄洗净,切成船形,把籽取出切碎。

  2. 苜蓿芽洗净,沥干水分;水黄瓜洗净,切片;柳橙去皮,取果肉。

  3. 沙拉酱、番茄籽拌匀。

  4. 番茄船入盘,放入苜蓿芽、小黄瓜、柳橙果肉,倒入做法3,摆入罗勒叶即可。

小贴士:

  番茄也可以直接切片,搭配各种生菜及水果变化不同的口味,淋入和风酱,是一道简易的瘦身餐点。

       小编“小鸡”还在这给大家推荐一款核桃、鸡蛋做成的沙拉,也是很美味的哦!-------核桃少司鸡蛋生菜沙拉


 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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