蛋花肉丝芽菜汤的做法
[db:原料]
蛋花肉丝芽菜汤的主料:猪肉(瘦)60克,鸡蛋75克,绿豆芽120克
蛋花肉丝芽菜汤的调料:盐2克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,酱油3克,黄豆粉5克,香油5克
蛋花肉丝芽菜汤的做法:
1.瘦肉洗净切丝,以生抽、香油、豆粉少许拌匀,留后用;绿豆芽摘洗干净备用。
2.鸡蛋打开,以碗盛之,加入少量熟油、盐,以箸打匀。以生油起锅,放少许盐,待油沸后,倒入芽菜爆之,加入适量清水(以每人一碗为度)煮沸,将肉丝徐徐放入,用箸拨开,煮约5分钟后,即将汤迁离火炉,把打好的鸡蛋倒入汤,随倒随搅,使蛋成丝状,即可。
小帖士:
鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。