肉桂苹果面包的做法
[db:原料]
肉桂苹果面包的材料:
A.高筋粉200克 低筋面粉40克 奶粉5克 糖15克 盐1克 蛋25克 酵母3克 水145克
B.黄油20克
C.苹果2个,糖40克,朗姆酒5ml 柠檬汁5ml 肉桂粉1/4小勺
肉桂苹果面包的做法:
1.将A料混合,揉成面团后,再揉十分钟左右至面团的弹性增加、表面光滑。
2.将B料黄油切小块加入面团,继续揉至黄油被面团完全吸收,并且面团光滑有弹性,取一小块面团测试,慢慢抻开能拉出半透明的膜状,即扩展阶段即可。
3.面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵,约60-90分钟。
4.将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团让里面的大气泡排出。将面团分割成45克的小面团,揉圆,盖湿毛巾松弛10分钟。
5.将C料中的苹果切成小丁加砂糖放入锅中加热,熬至苹果丁脱水变软变透明,加入柠檬汁和朗姆酒再继续加热,最后浓稠后加入肉桂粉混合,关火放凉后备用。
6.将分割好的小面团排气,擀成圆形。将炒好的苹果馅料放在擀好的圆形面皮上,包好、滚圆,放入圆形纸杯中,再发酵大约40分钟至1.5倍大小。
7.烤箱预热180度。
8.在发酵好的面团表面刷一层全蛋液。放入烤箱中上层,烤15分钟左右至面包表面变为金黄。
肉桂苹果面包的营养价值:
桂皮含有挥发油,油中主要成分为桂皮醛(Cinnamaldehyde)、少量乙酸桂皮酯(Cinnamyl acetate),桂皮酸(cinnamic acid)和肉桂醇D1、D2等。
这些成分有促进唾液和胃液分汤及增进消化的作用。
有温肾补肾、祛寒去痛的作用。