核桃牛乳饮的做法
菜系及功能:养颜食谱
核桃牛乳饮原料:桃仁、黑芝麻各250 g，牛奶、豆浆各200 ml，白糖适量，鸡蛋1个。
核桃牛乳饮的做法:
将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟即可。当早餐食用，每日1剂，连食30日。
保健功效:有祛斑增白之功。适用于面部或皮肤色素沉着。
核桃的功效与作用
核桃别名胡桃仁、胡桃肉、核桃、胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃。中国是世界核桃起源地之一，在2000多年前就开始栽培核桃。公元3世纪张华所著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载，因其出自胡(西域..[更多]