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薏苡茯苓粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-27

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薏苡茯苓粥
  • 栏目:美容养颜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
薏苡茯苓粥的做法

菜系及功效:养颜食谱

薏苡茯苓粥原料:薏苡仁30克,白茯苓15克,粳米100克,细盐、生姜末、葱花、味精各适量。

薏苡茯苓粥的做法:

将薏苡仁、自茯苓研成细末,备用;洗净粳米,置于沙锅内,加清水及薏苡仁、白茯苓粉,拌匀,文火煨粥,粥成时加入细盐、生姜末、葱花、味精,拌匀。每日1剂,分数次温服,可以长期食用。

苡茯苓粥

薏苡茯苓粥功效:健脾利湿,和胃化食,润肤美容之功。

薏苡仁的功效与作用

薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能:具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻,风湿疼痛,脾胃虚弱,咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌,增进食欲,改善一般情况,用以治疗扁平疣效果也很好。..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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