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薏仁土茯苓大骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-09-17

88人看过

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薏仁土茯苓大骨汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
薏仁土茯苓大骨汤的做法
主料: 猪大骨500克 土茯苓400克 薏仁100克 辅料: 清水适量 盐适量

1.薏仁洗净,再用开水浸泡片刻,薏仁用开水浸泡可以祛除异味,品质好的薏仁颗粒饱满、色泽润白自然,闻起来没有发霉的味道。

2.将土茯苓去皮斩件,去皮的工作一般由卖煲汤食材的档主用专用工具处理好了。买回来再仔细清洗干净,斩成厚片煲汤即可

3.猪大骨焯一下水,扇骨、排骨、猪尾骨或是瘦肉都可以煲汤

4.捞起冲洗干净、沥干水

5.用刷子清洗土茯苓,将沙土冲刷干净,因土茯苓表面有很多坑坑洼洼的小孔,容易黏附泥土

6.再斩成小块,尽量切碎点,熬汤容易出味,提取它的食疗价值

7.将大骨、薏仁、土茯苓倒入汤锅中

8.倒入8小碗左右清水

9.遮上锅盖,大火煲开后调成中火煲90分钟

10.汤煲好后调入盐,拌匀即可饮用


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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