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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：美容食谱
大枣粥原料：粳米60克、大枣10枚。
大枣粥的做法：
1)取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可；
大枣粥功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
大枣的营养价值
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素..[更多]
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