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意大利奶酪沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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意大利奶酪沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
意大利奶酪沙拉的做法

意大利奶酪沙拉的做法(怀孕菜谱-补钙又瘦身)

意大利奶酪沙拉的做法(怀孕菜谱-补钙又瘦身)


用料:


奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔(罗勒)、橄榄油、黑胡椒碎、盐。   


  做法:


   1:将奶酪切成片;
2:西红柿洗净擦干,切成片;
3:九层塔切碎,加入适量橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠檬汁抽匀成为调味料;
4:将奶酪、西红柿、九层塔按照交错的方式摆盘,浇上调好的调味料即可。
意大利奶酪沙拉的做法(怀孕菜谱-补钙又瘦身)


小牛贴心提示:  
  1:此款奶酪最好是马苏里拉芝士(mozzarella),其由水牛奶制成的奶酪,奶香细腻,营养丰富,开袋即食,一般超市进口的冷藏柜台有售;
2: 西红柿最好挑选新鲜、甜美多汁的品种;
3: 九层塔也叫罗勒、紫苏,是一种具有特殊香气的西餐调味料;
4: 黑胡椒碎有现磨的最好,切忌不可用中式黑胡椒粉代替。
意大利奶酪沙拉的做法(怀孕菜谱-补钙又瘦身)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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