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鲜虾蔬菜沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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鲜虾蔬菜沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜虾蔬菜沙拉的做法

鲜虾蔬菜沙拉的做法(海鲜家常菜)



鲜虾蔬菜沙拉的做法(海鲜家常菜)


鲜虾蔬菜沙拉的做法(海鲜家常菜)
材料准备:明虾 一斤(有对虾更好啦)
小番茄 3~4个
紫甘蓝 适量
蒿菜叶 适量
黑醋 适量


做法:


1、小番茄放热水中稍稍煮一会,这样比较容易去皮,去皮以后,和洗干净切细的紫甘蓝、蒿菜叶一起备用
2、锅中放少许油,放入大蒜瓣、姜片爆香后,倒入洗干净的虾,翻炒一会,倒少许黄酒、盐、糖,颜色变红以后出锅
3、剥去虾身体的壳,留住虾头部的壳,锅中油小火烧热,用煎的方式,烹饪一会出锅
4、虾和之前准备好的蔬菜混合,倒入适量的黑醋,拌匀后即可享用


鲜虾蔬菜沙拉的做法(海鲜家常菜)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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