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凉拌口蘑

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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凉拌口蘑
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
凉拌口蘑的做法


凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)



凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)


材料:口蘑、香葱


凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)


做法:


1、口蘑洗净去根部,再改刀切薄片。


2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。



凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)


3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜酱油、香油和香葱碎,拌匀即可装盘。


凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)


凉拌口蘑补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜


凉拌口蘑的做法(补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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