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减肥餐:土豆虾仁沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-29

66人看过

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减肥餐:土豆虾仁沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥餐:土豆虾仁沙拉的做法
虾仁
玉米粒
青豆
土豆
牛奶
白胡椒
黑胡椒
料酒
  1. 土豆煮熟,去皮,搅拌成泥状。加入牛奶,盐,胡椒粉搅拌均匀。

  2. 虾仁事先用酒腌制。

  3. 把玉米粒,青豆,虾仁煮熟后加入土豆泥中。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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