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鲜茄鸡球

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

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鲜茄鸡球
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜茄鸡球的做法

鲜茄鸡球

用料:好番茄20o克,鸡球125克,以姜花和葱为料头,油昧料各适最。

鲜茄鸡球的做法

(1)先用蛋白和生粉将鸡球拌匀。

(2)烧锅下油,待油烧热,放入鸡球,把料头、番茄、鸡球放在锅中,抛匀后,溅入绍酒,用芡汤、生粉、胡椒粉、麻油凋匀勾芡,加包尾油,和匀,便可上碟。

功效:养颜瘦身。

番茄的营养价值

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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