核桃萸肉乌鸡汤的做法
菜系及功能:补血食谱
核桃萸肉乌鸡汤原料:乌骨鸡250克，核桃肉30克，山萸肉15克，红枣4粒。
核桃萸肉乌鸡汤的做法:
①乌骨鸡剖杀洗净，取鸡肉切块，备用；核桃肉、山萸肉洗净；红枣去核，洗净。
②把全部用料放人锅内加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，调味供用。
核桃萸肉乌鸡汤功效:补肾养血，涩精缩尿。
核桃的营养价值
核桃，又名胡桃。核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锰、锌、钾以及维生素A、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等成分，是滋补强身佳品。..[更多]