▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

补脑益智羹

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-17

4690人看过

查看评论 0条

补脑益智羹
主料:
辅料:
调料:
补脑益智羹的做法
[db:原料] 菜系及功效: 儿童食谱 青少年食谱 神经衰弱食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
补脑益智羹的主料:银耳(干)10克,木耳(干)10克,香菇(干)20克,何首乌150克,鹌鹑蛋100克
补脑益智羹的辅料:桂圆20克
补脑益智羹的调料:淀粉(豌豆)10克
补脑益智羹
 
补脑益智羹的做法:
1. 银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根,用水泡发好。何首乌洗净用绞出汁备用。
2. 鹌鹑蛋放入凉水中,上火煮熟,去皮。桂圆取肉。
3. 锅上火,放入高汤,下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋,中火炖20分钟,用湿淀粉勾芡即成。
小帖士:
此羹具有补脑强筋,宁心安神,通脉活络的作用。


来源:
tags:

上一篇:炒金针菇 下一篇:豆苗炒鸡丝

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
豆腐鸭架汤

豆腐鸭架汤

做法:[db:原料] 菜系及功效:学龄期儿童食

黄芽白煲鸭骨汤

黄芽白煲鸭骨汤

做法:[db:原料] 菜系及功效:学龄期儿童食

菠菜煎豆腐

菠菜煎豆腐

做法:[db:原料] 菜系及功效:气血双补食谱

牛骨茶

牛骨茶

做法:[db:原料] 菜系及功效:微波菜谱学龄

热门菜谱