菠菜米糊的做法
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菠菜米糊
菠菜含有大量的叶酸,对婴幼儿的大脑神经发育有很大帮助,其中还含有大量的水溶性纤维素,经常摄食有利于宝宝的润肠和消化。与鸡蛋、鸡肉和大米糊搭配可以满足小宝宝日常所需的各种营养物质,是年轻妈妈为宝宝烹调的理想选择。2008年5月11日“母亲节”即将来临,飞利浦愿与你一起为妈妈们送出一份健康的礼物,参加“我和妈妈的故事”大征集活动,向辛劳的妈妈们说声“谢谢您的爱”!参加请点击→→
材料:菠菜30g,大米100g,鸡蛋1枚,盐1/2茶匙(3g),鸡肉馅30g
做法:
菠菜洗净,放入飞利浦迷你搅拌机中,切碎。鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
大米放入锅中用中火炒至微微上色,再放入飞利浦迷你搅拌机中搅打成米粉。
锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。