菠菜培根奶酱焗通心粉的做法
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某一日的午餐
只因有一次在某西餐厅吃到的菠菜奶酱三文鱼焗意面
很好吃,不论从颜色口感还是营养上都很值得借鉴
于是回来自己DIY
因为冰箱里还有培根,就做了菠菜培根焗通心粉
在炉里烤的时候就满室飘香
出炉后也果然不负众望
非常好吃
我真是非常热爱吃奶酪焗烤系列的美食
加入菠菜营养美味---菠菜培根奶酱焗通心粉
材料:通心粉、菠菜、培根、淡奶油、马苏里拉奶酪、芝士粉、蛋黄1枚、蒜2瓣
调料:盐,橄榄油
菠菜培根奶酱焗通心粉的做法
1,在碗中倒入200ML左右的淡奶油,加入1枚蛋黄,适量芝士粉搅匀备用;锅中放足量水烧开后加少许盐,投入通心粉中火煮8-10分钟至通心粉9成熟无硬心;
2,煮熟的通心粉冷水冲洗沥去水分,拌入适量橄榄油备用;将清洗干净的菠菜切段,放入沸水中出水捞出挤干水分切成碎末;培根切片;蒜切末;马苏里拉奶酪刨成细丝;
3,平底锅中放适量橄榄油烧热后放入蒜末煸香,加入培根翻炒出油,接着加入菠菜末;
4,倒入调好的奶酱拌匀,再倒入通心粉,大火烧浓拌匀,调入适量盐增加味道;将炒好的通心粉放入耐烤的容器中,烤箱260度中层上下火烤至奶酪溶化微微焦黄即可。
菠菜营养价值
菠菜别名菠棱、菠菱、角菜、波斯菜、菠棱菜、赤根菜、鹦鹉菜、鼠根菜,为藜科植物菠菜的带根全草,唐初由波斯经尼泊尔传入我国,清乾隆皇帝赞颂为“红嘴绿鹦哥”,是绿叶蔬菜中的佼佼者,我国民间有句俗话说:菠菜豆