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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    豆腐黑木耳炖咸青鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-08

    75人看过

    查看评论 0条

    豆腐黑木耳炖咸青鱼
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    豆腐黑木耳炖咸青鱼的做法
    [db:原料] 豆腐黑木耳炖咸青鱼

    豆腐黑木耳炖咸青鱼

    用料:咸青鱼300克，豆腐1块，黑木耳5朵.

    调料:油，糖，料酒，老抽，甜面酱，葱，姜，蒜，辣椒，鸡精.

    豆腐黑木耳炖咸青鱼

    做法:

    1.黑木耳泡发好，洗净

    2.咸青鱼用水浸泡半天洗净切块，用油煎成两面金黄，盛出

    3.豆腐切大块，两面煎成金黄盛出

    4.取砂锅，放入姜，蒜，辣椒，

    豆腐黑木耳炖咸青鱼

    5.放入豆腐

    6.放入鱼块

    7.放黑木耳，加适量水，料酒，糖，

    8.加老抽

    9.加一调羹甜面酱，中火煮开，小火炖20分钟.

    10.加鸡精，葱花即可.

    豆腐黑木耳炖咸青鱼


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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